728x90 척추측만증 운동1 척추측만증 저는 30대가 되면서 각종 통증을 자주 느끼게 되었고, 정형외과에서 X-ray를 찍은 결과, 거북목, 굽은 등, 척추 협착증, 골반 틀어짐 등의 다양한 진단을 받게 되었습니다. 그리고 이 모든 증상들의 원인이 '척추 측만증'이라는 것을 알게 되었습니다. 그러다 보니 저는 통증 때문에 운동을 시작하게 되었고, 현재는 최대한 몸의 균형을 맞추기 위해 노력하며 살아가고 있습니다. 척추 건강은 저뿐만 아니라 대부분 장시간 앉아서 일하는 현대인들이 신경 써야 할 중요한 부분인데요. 그 중에서도 오늘은 제가 겪고 있는 척추 측만증에 대해 이야기해보고자 합니다. 1. 정의 척추 측만증은 척추의 비정상적인 측만으로 인해 등이 휘어지는 신체변형을 나타내는 질환입니다. 이 질환은 대부분 청소년기에 발생하며, 척추의 3차원.. 2023. 12. 23. 이전 1 다음 728x90
