728x90 분류 전체보기101 인후염 환절기가 되면 감기와 함께 인후염으로 고생하시는 분들이 많은데요. 저 또한 말을 많이 하는 직업을 갖고 있다 보니 특히나 가을, 겨울에는 건조함으로 인해 자주 인후염에 걸립니다. 최근 코로나 규제가 서서히 풀리면서 마스크 착용을 안 하게 되다 보니 이번보다 바이러스에 쉽게 노출되어 더 자주 걸리곤 하는데요. 인후염은 바이러스로 인한 인두, 후두를 포함한 상기도 점막에 생기는 염증성 반응입니다. 오늘은 이렇게 환절기에 자주 걸릴 수 있는 인후염에 대해 알아보려 합니다. 1. 원인 및 증상 원인 인두와 후두에 바이러스나 세균 등으로 인한 감염으로 인해 발생하는 염증을 말합니다. 급성과 만성이 있는데요. 급성은 세균감염, 감기, 과로, 급격한 기온변화로 인해 발생합니다. 만성의 경우 음주, 과로, 과도한 흡연.. 2023. 12. 19. 족저근막염 저는 최근 종자골염 치료를 받으러 정형외과에 갔다가 의외로 저처럼 발 염증으로 인해 정형외과를 방문하는 사람이 많다는 걸 알게 됐습니다. 그중에서도 많은 비중을 차지하는 발 질환이 '족저근막염'이라고 하는데요. 오늘은 족저근막염에 대해 알아보려고 합니다. 족저근막은 발 뒤꿈치에서 발 앞쪽까지 이어지는 근막을 말합니다. 그 근막에 생기는 염증이 족저근막염인데 주로 발바닥 전체 통증을 많이 느낀다고 합니다. 1. 원인 오랫동안 걷거나 달릴때, 갑자기 발에 강한 강도의 압력을 줬을 때, 충격 흡수가 잘 안 되는 신발을 자주 신을 때, 평발인 경우 등 여러 가지 원인으로 발생합니다. 이전에는 육체노동자 또는 발에 강한 충격이 가해지는 운동을 하는 운동선수들에게 발생하였으나, 최근에는 일반 업무를 하는 사람들에게.. 2023. 12. 18. 번아웃 증후군 인생을 열심히 살다 보면 몸과 마음이 지치는 경험을 종종 하는데요. 오늘은 몸뿐만 아니라 정신이 지쳐서 나타날 수 있는 증상 중 하나인 '번아웃 증후군'에 대해 얘기해 볼까 합니다. 저 같은 경우 10년 넘게 직장생활을 하면서 어느 순간 일에 내 모든 에너지를 소진해 버렸다는 기분을 느낄 때가 있었는데요. 하지만 그냥 '좀 쉬면 괜찮겠지'라는 생각으로 버티고 버티다 온몸에 스트레스로 인한 다양한 증상들이 나타난 적이 있었습니다. 이렇듯 번아웃 증후군은 정신적 에너지 소진상태로 시작해서 신체에도 다양한 영향을 미칩니다. 1. 증상 및 원인 주로 장시간의 업무, 강도 높은 스트레스 등이 원인으로 작용하여 발생하는 심리적, 정서적, 신체적인 소진 상태를 말합니다. 일반적으로 하기와 같은 특징을 보입니다. ● .. 2023. 12. 14. 고지혈증 저는 매년 건강검진을 할 때마다 콜레스테롤 수치가 높게 나오는데요. 콜레스테롤 수치를 판단하는 기준에는 세 가지가 있는데, 총 콜레스테롤 200mg/dL이상, LDL 콜레스테롤 수치가 130mg/dL이상, 중성지방 150mg/dL 이상이 넘게 나오면 고지혈증을 의심해 볼 수 있습니다. 저의 경우 총 콜레스테롤 수치와 중성지방 수치는 정상이었으나, LDL 콜레스테롤 수치는 130mg/dL 이상으로 높게 나왔는데요. 그 결과 경계선 '고지혈증'이라는 진단을 받았습니다. 고지혈증은 혈액 속에 지질수치가 비정상적으로 높아져 동맥에 나쁜 영향을 주는 질환이라고 합니다. 또한 식습관 문제와 관련이 있고, 특별한 증상이 없다 보니 생각보다 많은 현대인들이 겪을 수 있는 질환이라고 합니다. 1. 원인 원인으로는 유전,.. 2023. 11. 22. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 다음 728x90
